Détails du programme
- Tu es perdu.e, épuisé.e ou à l’étroit dans ta vie actuelle et sans toujours savoir ce qui coince
- Tu aspires à du changement, mais tu ne trouves ni la clarté ni l’élan pour avancer
- Tu es hypersensible, en sur adaptation constante
- Tu penses beaucoup, ressens fort et tu te juges
- Tu veux bien faire, mais tu t’oublies en chemin
- Sortir de la confusion mentale et poser des mots clairs sur ce que tu ressens, ce que tu veux et ce que tu ne veux plus
- Revenir à ta boussole intérieure pour mieux faire le tri entre peurs, loyautés invisibles, injonctions extérieures et véritables désirs
- Identifier tes blocages (peur de décevoir, syndrome de l’imposteur, croyances limitantes…) et commencer à les transformer
- Alléger ta charge mentale et émotionnelle, retrouver un espace intérieur plus apaisé
- Oser redéfinir tes propres règles du jeu : rythme, équilibre, priorités, environnement
- Te sentir autorisé.e à explorer sans te juger, à ralentir, à rêver à nouveau, à expérimenter autrement
- Te reconnecter à tes élans profonds, tes valeurs, tes besoins et tes ressources naturelles
- Retrouver une véritable puissance d’agir, pas à pas, à partir de ce qui est juste et vivant pour toi
- Explorer : pose les bases et l’intention, explore tes ressources et tes blessures.
- Observer : décrypte tes schémas, observe ton système nerveux et tes émotions.
- Comprendre : tes croyances limitantes, tes loyautés invisibles.
- Agir : expérimentes autrement, passe à l’action de manière alignée.
- Transformer : intègre les changements, consolide et ancre dans la durée.
- Des outils personnalisés et progressifs
- Un drive collaboratif
- Un suivi entre les séances (WhatsApp ou mail), pour maintenir l’élan et répondre à tes questions
- Une vraie souplesse de planning : des créneaux possibles en journée, en soirée ou le samedi, pour s’adapter à ton emploi du temps et à ton rythme personnel
Basées sur la théorie polyvagale et les neurosciences, les méthodes de coaching pleine confiance, l’accompagnement des transitions professionnelles.
Soutenir un retour à soi authentique, lever les blocages invisibles et libérer l’élan intérieur.
Accompagner une transformation progressive, pour que les prises de conscience se traduisent en actions concrètes et alignées.
1200 euros pour 10 rendez-vous d’1h15 répartis sur six mois.